Вітамін D для немовлят I

Будучи новоспеченим батьком, нормально турбуватися про те, щоб ваша дитина отримувала все необхідне.Зрештою, немовлята ростуть із приголомшливою швидкістю, подвоюючи свою вагу при народженні протягом перших чотирьох-шести місяців життя, а правильне харчування є ключовим фактором правильного росту.

Вітамін D життєво важливий для кожного аспекту цього росту, оскільки він допомагає організму засвоювати кальцій, необхідний для побудови міцних кісток.

Проблема полягає в тому, що вітамін D природним чином не міститься в дуже багатьох продуктах харчування, і, хоча це може здатися суперечливим, грудне молоко містить недостатньо для задоволення потреб вашої дитини.

Навіщо немовлятам вітамін D?

Дітям потрібен вітамін D, оскільки він необхідний для розвитку кісток, допомагає організму дитини засвоювати кальцій і будувати міцні кістки.

Діти з надзвичайно низьким рівнем вітаміну D ризикують мати слабкі кістки, що може призвести до таких проблем, як рахіт (дитяче захворювання, при якому кістки розм’якшуються, що робить їх вразливими до переломів).Крім того, формування міцних кісток на ранніх стадіях допомагає захистити їх у подальшому житті.

Немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, піддаються більшому ризику дефіциту, ніж немовлята, які перебувають на штучному вигодовуванні, оскільки грудне молоко є ідеальною їжею для дитини, але воно не містить достатньої кількості вітаміну D для задоволення щоденних потреб вашої дитини.Ось чому ваш педіатр зазвичай призначає добавку у формі крапель.

Немовлятам, які перебувають на грудному вигодовуванні, потрібні краплі вітаміну D протягом усього періоду грудного вигодовування, навіть якщо вони харчуються сумішшю, поки вони не почнуть отримувати достатню кількість вітаміну D із твердої їжі.Поговоріть зі своїм педіатром про те, коли саме слід припинити прийом добавок вітаміну D.

Скільки вітаміну D потрібно немовлятам?

Як новонароджені, так і діти старшого віку потребують 400 МО вітаміну D на день, поки їм не виповниться 1 рік, після чого їм знадобиться 600 МО щодня, згідно з даними Американської академії педіатрії (AAP).

Важливо переконатися, що ваш малюк отримує достатню кількість вітаміну D, тому що (і це варто повторити), він потрібен, щоб допомогти організму засвоювати кальцій.Вітамін D також прискорює ріст клітин, нервово-м'язову функцію та імунну функцію.

Але можна і переборщити.Раніше Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA) опублікувало попередження щодо ризику передозування немовлятами рідкими добавками вітаміну D, особливо якщо крапельниця містить більше, ніж добова норма.

Занадто багато вітаміну D може викликати ряд побічних ефектів, включаючи нудоту, блювоту, сплутаність свідомості, втрату апетиту, сильну спрагу, болі в м’язах і суглобах, запори та часте сечовипускання.


Час публікації: 17 листопада 2022 р